ווידעאָ: ייִדיש־יאָגע מיט ריינע - צוגרייט־געניטונגעןWATCH: Yiddish Yoga with Reyna – Warm-Ups
די קאַץ־פּאָזע, די קו־פּאָזע און דורכפֿעדערן די נאָדל זענען דרײַ אויסגעצייכנטע אופֿנים צו אַקטיווירן די מוסקלען.

Graphic by Angelie Zaslavsky
Sign up for the Yiddish Brief, a bissel of all things Yiddish, brought to you weekly by our Forverts editor Rukhl Schaechter.