ווידעאָ: זעט אַלע קאַפּיטלען פֿון „ייִדיש יאָגע מיט ריינע“ אין איין שפּיל־רשימהWATCH: Playlist is now available for the first five episodes of “Yiddish Yoga with Reyna”
לערנט זיך אויס מער ווי 15 פּאָזעס און די בעסטע געניטונגען פֿאַרן צוגרייטן זיך אויף זיי.

Graphic by Angelie Zaslavsky
במשך פֿון די פֿאַרגאַנגענע פֿינף וואָכן האָט דער פֿאָרווערטס אַרויסגעלאָזט פֿינף קאַפּיטלען אין דער סעריע „ייִדיש־יאָגע מיט ריינע“.
אין די ווידעאָס לערנט די יאָגע־לערערין ריינע שעכטער מער ווי 15 פּאָזעס. ביז אַהער האָט מען שוין געזען די ווידעאָס מער ווי 24,500 מאָל אויף יוטוב און 12,700 אויף פֿייסבוק. די וואָך מאַכט מען אַ הפֿסקה צוליב תּשעה־בֿאָבֿ, איז איצט אַ גוטע געלעגנהייט ווידער צו זען די גאַנצע סעריע. מע קען געפֿינען אַלע קאַפּיטלען אויף אונדזער יוטוב־שפּיל־רשימה דאָ.
כאָטש מע קען מאַכן די יאָגע־פּאָזעס אין וואָס פֿאַר אַ סדר עס זאָל ניט זײַן, איז אפֿשר כּדאַי צו ערשט זיך אויסצולערנען אַ ריי צוגרייט־געניטונגען ווי די קאַץ־פּאָזע און די קו־פּאָזע.
פֿאַר די מער אַוואַנסירטע יאָגעיִסטן, איז אפֿשר כּדאַי אָנצוהייבן מיט דער בענקל־סעריע, וואָס איז אַ גוטער אופֿן צו אַנטוויקלען די מוסקלען אין די פֿיס און דערבײַ צו פֿאַרבעסערן דעם באַלאַנס.
It’s our birthday and we’re still celebrating!
We hope you appreciated this article. Before you go, we’d like to ask you to please support the Forward’s independent Jewish news.
This week we celebrate 129 years of the Forward. We’re proud of our origins as a Yiddish print publication serving Jewish immigrants. And we’re just as proud of what we’ve become today: A trusted source of Jewish news and opinion, available digitally to anyone in the world without paywalls or subscriptions.
We’ve helped five generations of American Jews make sense of the news and the world around them — and we aren’t slowing down any time soon.
As a nonprofit newsroom, reader donations make it possible for us to do this work. Support independent, agenda-free Jewish journalism and our board will match your gift in honor of our birthday!
