Skip To Content

ווידעאָ: זעט אַלע קאַפּיטלען פֿון „ייִדיש יאָגע מיט ריינע“ אין איין שפּיל־רשימהWATCH: Playlist is now available for the first five episodes of “Yiddish Yoga with Reyna”

לערנט זיך אויס מער ווי 15 פּאָזעס און די בעסטע געניטונגען פֿאַרן צוגרייטן זיך אויף זיי.

במשך פֿון די פֿאַרגאַנגענע פֿינף וואָכן האָט דער פֿאָרווערטס אַרויסגעלאָזט פֿינף קאַפּיטלען אין דער סעריע „ייִדיש־יאָגע מיט ריינע“.

אין די ווידעאָס לערנט די יאָגע־לערערין ריינע שעכטער מער ווי 15 פּאָזעס. ביז אַהער האָט מען שוין געזען די ווידעאָס מער ווי 24,500 מאָל אויף יוטוב און 12,700 אויף פֿייסבוק. די וואָך מאַכט מען אַ הפֿסקה צוליב תּשעה־בֿאָבֿ, איז איצט אַ גוטע געלעגנהייט ווידער צו זען די גאַנצע סעריע. מע קען געפֿינען אַלע קאַפּיטלען אויף אונדזער יוטוב־שפּיל־רשימה דאָ.

כאָטש מע קען מאַכן די יאָגע־פּאָזעס אין וואָס פֿאַר אַ סדר עס זאָל ניט זײַן, איז אפֿשר כּדאַי צו ערשט זיך אויסצולערנען אַ ריי צוגרייט־געניטונגען ווי די קאַץ־פּאָזע און די קו־פּאָזע.

פֿאַר די מער אַוואַנסירטע יאָגעיִסטן, איז אפֿשר כּדאַי אָנצוהייבן מיט דער בענקל־סעריע, וואָס איז אַ גוטער אופֿן צו אַנטוויקלען די מוסקלען אין די פֿיס און דערבײַ צו פֿאַרבעסערן דעם באַלאַנס.

Dive In

    Republish This Story

    Please read before republishing

    We’re happy to make this story available to republish for free, unless it originated with JTA, Haaretz or another publication (as indicated on the article) and as long as you follow our guidelines. You must credit the Forward, retain our pixel and preserve our canonical link in Google search.  See our full guidelines for more information, and this guide for detail about canonical URLs.

    To republish, copy the HTML by clicking on the yellow button to the right; it includes our tracking pixel, all paragraph styles and hyperlinks, the author byline and credit to the Forward. It does not include images; to avoid copyright violations, you must add them manually, following our guidelines. Please email us at [email protected], subject line “republish,” with any questions or to let us know what stories you’re picking up.

    We don't support Internet Explorer

    Please use Chrome, Safari, Firefox, or Edge to view this site.